Algumas clientes comentaram-nos os seus medos por aumentar o seu peso ou mais volume por treinar no Curvas.
Queremos fazer 2 esclarecimentos:
1. Volume – Para poder aumentar mais o volume do que já tem teria de trabalhar com pesos. Pense nos culturistas. São enormes, verdade, para poder aumentar esse enorme volume muscular há que trabalhar durante anos com tabelas de peso. (As que costumam haver num ginásio normal). No Curves Não há máquinas de peso, trabalha-se sim com máquinas hidráulicas.
A maquinaria hidráulica é conhecida em todo o mundo do desporto profissional pela sua capacidade de queimar gordura e endurecer a musculatura. Assim que de mais volume nada. Mas mais dura sim.
2. É possível que aumente um pouco de peso ao princípio ao vir ao Curvas. O seu corpo está a adaptar-se ao exercício, e está a gerar mais fibra muscular. A fibra muscular pesa bastante mais que a gordura, mas ocupa menos de metade. Quanto mais fibra muscular tenha mais gordura queimará o seu corpo. Queimará mais quando treina, e também queimará mais mesmo quando dorme.
Depois do primeiro mês, o seu corpo será mais eficiente a queimar gordura que ao princípio, antes de vir ao Curves. Pode dar-se perfeitamente o caso de que por exemplo leva 6 meses no Curves e pesa exactamente o mesmo ou um pouco mais do que quando se inscreveu, mas leva pelo menos duas medidas menos de roupa do que quando começou. Lembre-se, a fibra muscular pesa mais mas ocupa menos.
Por último gostaria que se recordasse que todos que trabalhamos no Curves somos profissionais, e estamos ao seu serviço. Se tem dúvidas, ou não compreende algo, por favor pergunte a qualquer empregada.
No Curves, venha um mínimo de 3 vezes por semana e controlando um pouco a sua alimentação, conseguirá resultados importantes.
Para isso vos medimos todos os meses.
Estamos à vossa disposição
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