Videos do aniversário curves

Divirta-se com os fabulosos videos do aniversário festejado dia 15 de Janeiro...

Pois é amigas, já temos três anitos!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=ORHzovZXQmI

http://www.youtube.com/watch?v=ZPW8OfbNq5E

http://www.youtube.com/watch?v=HRKttLAxjI4

http://www.youtube.com/watch?v=FbEHgyGugHo

Fotografias do jantar de natal 2009

um único homem entre as mulheres...

Pudim de Chocolate light

8 porções

123 calorias por porção



Ingredientes:



40 g de chocolate dietético

1 colher sopa de cacau magro em pó

1 chávena chá de leite magro

1 iogurte magro

1 colheres sopa de açúcar marcavado

1 colher sopa) bem cheia de gelatina em pó incolor

2 claras

raspas de chocolate diet

casca de laranja finamente picada



Preparo:



Derreta o chocolate em banho-maria até ficar cremoso; reserve. Adicione o cacau e o leite e misture bem. Misture o iogurte, o açúcar e a gelatina; coloque no liquidificador

e bata por alguns segundos. Junte o chocolate reservado. Bata as claras em castelo e acrescente à mistura, mexendo delicadamente. Despeje em taças individuais ou

numa forma para pudim. Leve ao frigorifico de um dia para o outro. Um pouco antes de servir, decore com as raspas de chocolate e a casca da laranja.

Videos do Jantar de Natal 2009

Visitem os nossos videos no YOUTUBE:

http://www.youtube.com/watch?v=QIa0fuXsXEg

http://www.youtube.com/watch?v=YjiU7BsGx4o

Videos do Jantar de Natal do ginásio, no dia 12 de Dezembro de 2009.
Animação, boa disposição e paródia!!!

Veja o que perdeu :)

Promoções - Campanha de Brinquedos

Ofereça um brinquedo a uma criança e ganhe uma inscrição no valor de 90€.


Numa época tão marcada pelas celebrações e presentes familiares, o seu ginásio CURVES quis contribuir na alegria das festas de quem mais as deve disfrutar.... as crianças!

Para tal, a campanha de promoção em época festiva, no nosso ginásio será, inscreva-se e não paga a sua inscrição (no valor de 90€), contribuindo com um presente para a pequenada.

O curves, encarregar-se-à de distribuir os seus donativos em centros de acolhimento e hospitais.

E mais...

O unico que terá de pagar no momento da inscrição, será a mensalidade de Janeiro do próximo ano para poder formalizar o contrato de adesão ao nosso ginásio.
Este contrato já inclui o seguro de acidentes de cliente, para que possa treinar já segurada, desde o próprio mês de Dezembro em que faça o donativo.

Nestas festas ajude-nos a fazer felizes as crianças mais necessitadas, e inscreva-se gratuitamente no seu centro CURVES.
Comece o ano melhorando a sua saúde e a sua figura.

Para mais informações, dirija-se ao ginásio.
Aguardamos por si.

Esta promoção é válida de 1 a 31 de Dezembro.
Quanto mais cedo se inscrever, mais usufrui.

De que está à espera?

Abdominais

Todas as terças feiras não percas, as fantásticas aulas de ABDOMINAIS.

Das 17:30às 18:00 horas
Das 18:30às 19:00 horas
Das 19:30às 20:00 horas

Venha participar nesta animação com as professoras Rita, Roshni e Sónia.
Todas as terças feiras, com um minímo de três pessoas por aula.
Apareça, faça o circuito e logo de seguida estas magnificas aulas.

Bom treino.

Jantar de Natal Curves

O Jantar de Natal CURVES, realiza-se este ano, como já vai sendo hábito, no dia 12 de Dezembro de 2009, pelas 21:00 horas, no Restaurante Colher de Pau, em Algueirão/Mem Martins.
Para quem não conhece, aqui fica o mapa para não se perderem. Caso não tenha como ir, fale com a recepção.

A ementa é:
Aperitivos (Martini, Moscatel)
Prato de peixe (Bacalhau com Broa) e Prato de carne (Medalhões na Grelha)
Buffet de sobremesas
Bebidas (vinho da casa, sangria, cerveja, àgua, refrigerantes)
Caipirinha
Digestivos (whisky novo, licor beirão, amêndoa amarga, moscatel)
Café

Traga uma amiga e venha brincar connosco, e fazer do Natal aquilo que ele na realidade é, convivio.

Bons treinos.