Aulas de assiduidade

As aulas relativas aos prémios de assiduidade têm sido um sucesso.

As alunas adoraram a volta das aulas de Pilates e de Abdominais, que já existiam na época passada, mas ainda mais contentes estão com as novíssimas aulas de Dança do Ventre.

Super entusiasmadas e empenhadas, saem da aula como nunca pensaram sair: a suar em bica!!!!

Pois desengane-se quem pensa que a Dança do Ventre não faz perder calorias, se não, pergunte às nossas sócias que agora todas as semanas fazem das tripas coração para treinarem no mínimo três vezes, só para já não passarem sem as nossas aulas grátis.

Também durante todas as semanas vamos tendo aulas surpresas, novidades sensacionais e um novo alento, para podermos continuar esta "batalha" que travamos todos os dias em busca de uma forma física e saúde fantásticas!

NOVO HORÁRIO DO GINÁSIO

NOVO HORÁRIO DO GINÁSIO:

DAS 9:00 ÀS 14:30, E DEPOIS NOVAMENTE DAS 16:00 ÀS 21:00.

Novos Prémios de Assiduidade

Mais uma vez, o ginásio CURVES CACÉM promove o desporto e a assiduidade das suas alunas.

Agora para quem treine três vezes por semana (mínimo), estamos a oferecer três aulas diferentes.

A primeira aula grátis, DANÇA DO VENTRE, realizar-se-a às Segundas, a primeira sessão das 18:00 às 18:30, e a segunda sessão das 19:30 às 20:00.

ABDOMINAIS, realizar-se-a às Quintas, primeira sessão das 18:00 às 18:30, a segunda sessão das 19:30 às 20:00.

Por ultimo, PILATES, realizar-se-a às Sextas, primeira sessão das 18:00 às 18:30, a segunda sessão das 19:30 às 20:00.

Assim, para todas as sócias que se portem bem, e treinem um mínimo de 3 vezes por semana, podem usufruir deste prémio, que não é mais que um mimo para continuar a cuidar do corpo e da mente.

Por isso não se iluda, ser assídua compensa!

Bons treinos!!!!

Estamos de volta....

Após as férias, ficam sempre aquela moleza, falta de vontade e melancolias próprias desta altura do ano! Isto juntamente ao Inverno que está ai a vir, as golas altas e os cascóis, as mulheres acabam por descuidar a sua imagem, só se começando a recordar dela novamente em meados de Março/Abril.....

No CURVES não queremos que tal aconteça, até porque temos maridos em casa para cuidar, o Inverno já não é assim tão rigoroso como outrora o que por vezes faz com que tenhamos que nos "descascar" mais um pouco e também por nós próprias, para continuarmos a gostar daquilo que vemos ao espelho durante todo o ano, o CURVES CACÉM incentiva o desporto!!!

Agora, se treinar 3 vezes por semana terá acesso às nossas fantásticas aulas de abdominais, pilates, aeróbica, etc.... Mas só se se portar bem e for assídua às nossas aulas é que é recompensada!!!! Porque ser uma menina bem comportada por vezes compensa!

Vá lá, porte-se bem e visite o seu CENTRO DE GINÁSTICA CURVES CACÉM, 3 vezes por semana, tem de segunda a sexta para escolher, das 9 às 21 horas.

Deixe-se de desculpas que só se engana a si própria. Comece por fazer exercício visitando-nos.

Bons treinos!!!

Férias!!!!!

Em tempo de férias (referimo-nos tempo como época, e não como clima, pois sinceramente, este tempo/clima não é nada de férias não), o nosso ginásio abre somente para aquelas sócias, ou que por alguma razão não foram de férias, ou que mesmo de férias não querem passar sem o seu treino de 30 minutos!

O nosso ginásio, em horário reduzido, nota bem que estamos em Agosto, pois a afluência de sócias passou talvez para metade!

Só nós é que aqui continuamos, e é com muitas saudades que as monitoras Anabela, Paula, Sílvia e Rita, desejam a todas as nossas sócias em férias, que se divirtam muito, riam muito, saiam muito e.... cuidadinho com os excessos..... Mas também uma vez por outra não faz mal, até porque em Setembro, cá estaremos nós para combater todos esses pecados cometidos durante as férias!!

A todas as outras sócias, que nos acompanham nesta jornada soalheira, bons treinos!

Questionário de Satisfação

Estimada sócia, de forma periódica o Curves realiza questionários de satisfação entre as clientes. Como a sua opinião é muito importante para nós, já que com ela podemos melhorar os nossos serviços, pedimos-lhe que responda às perguntas da maneira que lhe pareça mais adequada.


Nº de sócia (opcional)_________


LIMPEZA
1. Como se encontra normalmente o local de treino?
Sujo____ Normal _____ Limpo_____ Muito limpo______

2. O balneário está habitualmente:
Sujo____ Normal _____ Limpo_____ Muito limpo______

3. A aparência dos empregados é habitualmente:
Sujo____ Normal _____ Limpo_____ Muito limpo______


MÁQUINAS

1. As máquinas estão habitualmente:
Sujo____ Normal _____ Limpo_____ Muito limpo______

2. Qual a máquina que mais gosta?________________________

3. Qual a máquina que menos gosta?_______________________


EMPREGADOS

1. Os empregados estão sempre atentos?
Pouco____ Às vezes____ Quase sempre____ Sempre____

2. As monitoras motivam e animam?
Pouco____ Às vezes____ Quase sempre____ Sempre____

3. Corrigem-me na aula?
Pouco____ Às vezes____ Quase sempre____ Sempre____

4. Sempre que tenho dúvidas ajudam-me:
Com pouca vontade____ Amável e rapidamente____

5. Penso que os empregados deveriam ser mais:
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6. Se há algo que pensa que deveríamos saber em especial, por favor escreva-o:
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7. Que novas ideias gostaria de acrescentar às suas aulas:
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8. No geral, o que gostaria de ver diferente no seu ginásio:
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9. Algo mais a declarar:
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POR FAVOR, RESPONDA ÀS PERGUNTAS PELAS ALÍNEAS (1, 2, 3...), NA SECÇÃO DOS COMENTÁRIOS.
MUITO OBRIGADA PELA SUA COLABORAÇÃO!

Promoção de Verão!!!!

Inscreva-se já e pague só o mês de SETEMBRO!

Ao inscrever-se em Agosto no ginásio Curves Cacém, paga somente a mensalidade de Setembro, começando desde já a treinar, ficando isenta igualmente da taxa de inscrição!

Ou seja, inscreve-se no nosso ginásio, com uma fidelização de 12 meses,e nós oferecemos-lhe a inscrição no valor de 99 €, e a primeira mensalidade no valor de 39 €, um total de 138 € que pode aproveitar nas suas férias e podendo usufruir do ginásio desde já.

De que está à espera? Venha visitar-nos e conhecer as nossas fantásticas condições.

Curves Cacém, um ginásio que se preocupa com a saúde e imagem femininas!