Canoagem

Próximo domingo, dia 5 de Outubro, venha fazer canoagem com o seu Centro Curves.

Por volta das 10 horas, (9 horas no ginásio para quem não tiver meio de transporte), no Complexo do Jamor, venha divertir-se em mais uma actividade lúdica, onde iniciaremos com a actividade de Canoagem, nada de muito aparatoso, ao alcance de qualquer novata, e de seguida iremos proceder a um pick nick, onde cada uma trará algo feito/comprado por si, e que será partilhado entre todas!

Venha divertir-se, e se não vier, veja as fotografias na próxima semana.

Aulas de assiduidade

As aulas relativas aos prémios de assiduidade têm sido um sucesso.

As alunas adoraram a volta das aulas de Pilates e de Abdominais, que já existiam na época passada, mas ainda mais contentes estão com as novíssimas aulas de Dança do Ventre.

Super entusiasmadas e empenhadas, saem da aula como nunca pensaram sair: a suar em bica!!!!

Pois desengane-se quem pensa que a Dança do Ventre não faz perder calorias, se não, pergunte às nossas sócias que agora todas as semanas fazem das tripas coração para treinarem no mínimo três vezes, só para já não passarem sem as nossas aulas grátis.

Também durante todas as semanas vamos tendo aulas surpresas, novidades sensacionais e um novo alento, para podermos continuar esta "batalha" que travamos todos os dias em busca de uma forma física e saúde fantásticas!

NOVO HORÁRIO DO GINÁSIO

NOVO HORÁRIO DO GINÁSIO:

DAS 9:00 ÀS 14:30, E DEPOIS NOVAMENTE DAS 16:00 ÀS 21:00.

Novos Prémios de Assiduidade

Mais uma vez, o ginásio CURVES CACÉM promove o desporto e a assiduidade das suas alunas.

Agora para quem treine três vezes por semana (mínimo), estamos a oferecer três aulas diferentes.

A primeira aula grátis, DANÇA DO VENTRE, realizar-se-a às Segundas, a primeira sessão das 18:00 às 18:30, e a segunda sessão das 19:30 às 20:00.

ABDOMINAIS, realizar-se-a às Quintas, primeira sessão das 18:00 às 18:30, a segunda sessão das 19:30 às 20:00.

Por ultimo, PILATES, realizar-se-a às Sextas, primeira sessão das 18:00 às 18:30, a segunda sessão das 19:30 às 20:00.

Assim, para todas as sócias que se portem bem, e treinem um mínimo de 3 vezes por semana, podem usufruir deste prémio, que não é mais que um mimo para continuar a cuidar do corpo e da mente.

Por isso não se iluda, ser assídua compensa!

Bons treinos!!!!

Estamos de volta....

Após as férias, ficam sempre aquela moleza, falta de vontade e melancolias próprias desta altura do ano! Isto juntamente ao Inverno que está ai a vir, as golas altas e os cascóis, as mulheres acabam por descuidar a sua imagem, só se começando a recordar dela novamente em meados de Março/Abril.....

No CURVES não queremos que tal aconteça, até porque temos maridos em casa para cuidar, o Inverno já não é assim tão rigoroso como outrora o que por vezes faz com que tenhamos que nos "descascar" mais um pouco e também por nós próprias, para continuarmos a gostar daquilo que vemos ao espelho durante todo o ano, o CURVES CACÉM incentiva o desporto!!!

Agora, se treinar 3 vezes por semana terá acesso às nossas fantásticas aulas de abdominais, pilates, aeróbica, etc.... Mas só se se portar bem e for assídua às nossas aulas é que é recompensada!!!! Porque ser uma menina bem comportada por vezes compensa!

Vá lá, porte-se bem e visite o seu CENTRO DE GINÁSTICA CURVES CACÉM, 3 vezes por semana, tem de segunda a sexta para escolher, das 9 às 21 horas.

Deixe-se de desculpas que só se engana a si própria. Comece por fazer exercício visitando-nos.

Bons treinos!!!